昨日はエスペランススタージュ関東組の初開催のチーム練習でした。 峠を3本と、途中の平坦区間を良いペースでローテーションして走りました。 ダッシュ的に短い区間を一気に上げるような練習はしなかったのですが、平坦も淡々と休まず走ったので結構きつい練…
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