今朝は寒くて、おまけに若者練が延期になり、一人で手っ取り早く追い込むために砂地でぜ～は～言いながらトレーニングしました。 (※だんだん砂が上手くなって負荷がかからなくなって、最後は足りないと思って登りのダッシュを少しやったけど・・・) まあ、そ…