規則正しい生活って大事

先週は木、金と飲み会でした。
飲み会楽しいんだけど、サラリーマンアスリートとしては飲み会行くと毎日練習量と睡眠をギリギリの中でやりくりしているので、飲み会でロスした分を取り戻すのが結構大変なんですよね。

節制しながら今のバランスが保たれているんだなと実感。

たぶん、今オールでもしようものなら生活のリズムを戻すのに1ヶ月くらいかかりそうです。


とは言いつつ、たまにはピザポテトとチューハイで映画でも見ながら夜更かしとかしたいな～。