今朝の朝練は丸山君のアドバイスを基に、全日本対策で100mのランセクションを入れてみた。 ランセクションはめちゃくちゃキツかったけど、コースレイアウトがまずかったらしく、ペースが上がらず、心拍数も上がらなかった。 もう少し踏み倒し系のスピードコ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。