昨日、久々にスプリントの練習をしたら、感覚的には全然しっくりこなかったけど、数値はそこそこ出ていました。 春先から、ゴール前で脚を残すために、まず1分くらいの高負荷の練習を重要視してやってきて、スプリントの練習はあまりやっていませんでした。 …
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