A-CAP店長(初代シクロクロス最速店長)ムコ 志は空よりも高く

東京あきる野市のA-CAP(AKIRUNO-Cycling Academy Project)の店長。ロード、シクロクロス、マウンテンバイクの3種目で最上級カテゴリーで戦った経験を活かし、情報発信をしております。自称「あきる野の狼」

2014-07-25から1日間の記事一覧

ペダリング効率

ペダリングモニターを使い始めてだいぶ経つし、フィッティングもしたことだし、そろそろ次のステップと言うか、もっとペダリング効率を向上させることを意識していこうかと思います。 ペダリング効率≒エコノミー ってことで良いんですかね? 最近はペダリン…