ぜんぜん順番逆だけど昨日の日記

昨日は一人でかる～く練習。ダメだ、最近独りだと追い込めん･･･。

手っ取り早く心拍数を上げるためにシーズン終わったのにクロスバイクで裏山へ。
実は最近開拓中のコースがあって走ってみたかった。

それは『かたらいの路』って言う高幡不動から平山城址の辺りにかけて続く散策路で、人が少ないから走り易い。ちなみに途中で多摩動物の脇を通るので動物も見られます。

山を走っていたら鷹がいた！