2012-06-06 仕事の方も300wで頑張っております 自転車 #練習用 最近全然仕事が終わりません。 現在、集中力が切れてブログ更新中・・・。 自分的には仕事の方も持続可能な限界領域。300wくらいでFTP値いっぱいのところでやっているつもりです。 けど、終わらないな。350w出せるようになりたい・・・。 おまけに遅く帰るとその分疲労が溜まっていく一方で効率が上がらない。 これもトレーニングと同じだな。 ん~、クールダウン程度に残務処理して帰りたい・・・。