現在、『基礎期・初期・1週目』と言うことで、教科書通りにピリオダイゼーション的なパワートレーニングなるものをはじめてみた訳ですが。。。 早くも3日目で計画通りにやることの難しさを実感しております。 昨日3/9は行きは自転車通勤。天気予報で夜は雨だ…