現在、『基礎期・初期・1週目』と言うことで、教科書通りにピリオダイゼーション的なパワートレーニングなるものをはじめてみた訳ですが。。。 早くも3日目で計画通りにやることの難しさを実感しております。 昨日3/9は行きは自転車通勤。天気予報で夜は雨だ…

シクロクロス東京が終わり、はや1ヶ月弱。 「準備期」と言う名の元、ゆる～いトレーニングをこなしながら、体重がどんどん増えていく毎日です。 まあ、良いんです。これは今後の厳しいトレーニングに備えるために期間ですから。 とは言え、とても1ケ月前まで…

ROOKIES最終回良かったです。男泣きしそうになりました(こらえた) 久しぶりにハマった番組だったので来週からまた新たな楽しみ(生き甲斐？)を探さねば。 しかし、こう言う熱血モノは良いな～。遠い青春時代が蘇る～。

いやいや、今日のF-1は面白かったですね～。 最後でトップに立ったアロンソはやっぱり凄かったし、 意味不明な止まり方したライコネンはやっぱりニュルブルクリンクと相性が悪いらしい。 ただ、荒れたレースは琢磨にチャンスかと思ったんだけどメカトラでリ…